Norman Tec

Policki Crossduathlon już za nami!

puchary crossduatlhlon policeW miniony weekend odbyły się Otwarte Mistrzostwa Zachodniopomorskiego w Crossduathlonie. Zawody odbywały się w Policach , miejscowości położonej około 10km od Szczecina. Areną zmagań zawodników były tereny wokół Szkoły Podstawowej nr 8 w Policach oraz pobliskie lasy i łąki.

Czytaj dalej

Słoneczne Przechlewo kończy cykl Enea Tri Tour

enea tritour logoMateusz Rak z Tri-Team Rumia (na krótkim dystansie) i Filip Przymusiński z UAM Szpot Triathlon Poznań (na długim) zwyciężyli w Prime Food Triathlon Przechlewo 2014. Wśród Pań na dystansie krótkim wygrała Małgorzata Szczerbińska, a na długim Paulina Sutton.

Czytaj dalej

"Triathlon dla każdego" - recenzja książki

DAriusz sidor ksiazkaKsiążka Dariusza Sidora pt. ,,Ironman dla każdego” trafiła w moje ręce i od razu wzbudziła moje zaciekawienie. Czytałem już wiele pozycji traktujących o triathlonie. Triathlon biblia treningo – Joe Friela, Mój pierwszy triathlon czy Triathlon od A do Z to pozycje absolutnie obowiązkowe w biblioteczce każdego pasjonata triathlonu.

Czytaj dalej

Czy triathloniści powinni unikać pszenicy?

Ziarno pszenicy jest używane we wszystkich typach kuchni i odgrywa ważną rolę w diecie wielu sportowców. Jest składnikiem wielu popularnych produktów spożywczych wysokokalorycznych, takich jak makaron, płatki śniadaniowe, chleb, babeczki i ciasteczka.

Czytaj dalej

Wyniki Triathlonu w Kołobrzegu.

W piątek 20.06.2014r odbyły się inauguracyjne zawody triathlonowe w nadmorskiej miejsocowści Kołobrzeg. Zawodnicy mieli do pokonania odpowiednio dystans 1/4 Ironman czyli 950 metrów pływania, 45km jazdy rowerem i 10,55km biegu oraz dystans 1/8 Ironmana odpowiadający połowie ćwiartki.

Czytaj dalej

Prawidłowe odżywianie przed, w trakcie i po treningu

jedzenie treningoweCo jeść przed, w trakcie i po sesji treningu zależy od wielu rzeczy. Wszystko zależy od tego jaki trening masz zamiar odbyć. Jeśli masz zamiar trenować długo i spokojnie np. tak jak w weekendy musisz inaczej się odżywiać niż w przypadku szybkiego krótkiego treningu w trakcie tygodnia.

Czytaj dalej

Gomez i Ryf błyszczą w Mt Tremblant

Mont-Tremblant IM ChampionshipJavier Gomez z Hiszpanii pokazał, że jak najbardziej może aspirować do najlepszego triathlonisty na Świecie. W miniony weekend po ciężko wywalczonym zwycięstwie ze złotym medalistom olimpijskim z 2008 Janem Frodeno Hiszpan wygrał w Mistrzostwach Świata Subaru Ironman 70.3 w Mont Tremblant.

Czytaj dalej

Więcej artykułów…