Organizatorzy Ironman Uk chcą przedłużyć pętlę rowerową by ta stała się jeszcze bardziej widowiskowa i przyciągnęła jeszcze więcej sponsorów i kibiców. Planowane zmiany mają wpłynąć na jeszcze większą popularność tych zawodów w ich dziesiątą rocznicę powstania.
Kontynuując temat związany z nawadnianiem warto odpowiedzieć sobie na pytanie jak bardzo powinniśmy zmienić nasz system i praktyki związane z uzupełnieniem płynów podczas zimy i lata. Warto zadać sobie to pytanie gdyż wielu sportowców uważa, że zima to okres w którym nasz organizm potrzebuje mniej płynów. Jak jest naprawdę?
Tegoroczne zawody Abu Dhabi International Triathlon niewątpliwie przejdą do historii chociażby z tego powodu, że wystartuje w nich trzech najlepszych zawodników 2013 roku, w tym obecny mistrz świata Ironman. Swój start potwierdziło wielu innych wybitnych sportowców. Dla wieli z nich dzień 15 marca oznacza otwarcie sezonu triathlonowego.
Globalna seria triathlonów na dystansie długim Challenge Family poinformowała o wprowadzeniu do kalendarza Wyzwania Rancho Cordova. Jest to zarazem pierwsza odsłona wyścigu na dystansie połowy Ironmana w Stanach Zjednoczonych i odbędzie się 5 października 2014 roku.
Po ogromnym sukcesie inauguracyjnym Laguna Lang Co Triathlon w 2013 roku, mamy przyjemność poinformować, że impreza powróci w jeszcze większym i lepszym formacie niż kiedykolwiek.
Głównym elementem odpowiedzialnym za wynik sportowy i sukces jesteś ty i twoje podejście do treningu. Zawodnik zawsze był i jest numerem jeden w układance jaką jest triathlon. Ważny jest trener, wsparcie bliskich i mądry plan ale najważniejszy zawsze będzie zawodnik, który poświęca swój czas i wylewa litry potu na treningach.
Cameron Brown wygrał Ironman Nowa Zelandia dziesiąty raz, a teraz wygrał w Porcie Tauranga na dystansie połówki. W wyścigu kobiet, Catriona Morrison ze Szkocji przybiegła tracąc 34 sekundy od rekordu Samanthy Warriner z 2009 roku uzyskując czas 04:11:21.
Kofeina jest jednym z kilku dodatków, które bardzo często dodawane są do suplementów diety czy odżywek dla sportowców. Okazuje się, że daje poprawę wydolności o około dwa do trzech procent. Pomimo korzyści jakie daje, wciąż nie wszyscy wiemy, jak jej używać prawidłowo i dlaczego tak naprawdę działa. W najgorszych przypadkach Kofeina może powodować uczucie mdłości, nerwowości i brak snu.
Mistrzostwa Wielkiej Brytanii w triathlonie w Liverpoolu mają na celu rozwinięcie wyścigu, który odbył się w 2013 roku, gdzie ponad 1500 sportowców rywalizowała na trasie, która przeprowadzona była wśród najbardziej znanych zabytków Liverpoolu w tym Albert Dock, Echo Arena i Liver Building.
Woda jest jednym z najbardziej podstawowych składników odżywczych dla sportowców wytrzymałościowych. Dla wielu z nas woda to około 2/3 masy całego ciała. Ta niezwykła substancja odgrywa ważną rolę w każdym z organów i pozwala nam utrzymać się przy życiu. Wielu sportowców nie ma czasu i wiedzy, na prawidłowe codzienne nawodnienie.
Jan Frodeno dysponował znakomitą formą w Mistrzostwach Azji i Pacyfiku Ironman 70,3 w Auckland, w Nowej Zelandii i rozpoczął sezon 2014 w wielkim stylu odnosząc zwycięstwo. Catriona Morrison dogoniła Annabel Luxford w końcowym etapie biegu i odniosła końcowe zwycięstwo.
Kiedy myślisz o sposobach na unikanie urazów, które powszechnie dotyczą tych, którzy regularnie trenują nie myślisz o żywieniu. To prawda, że prawidłowe odżywianie może zrobić niewiele w przypadku obrażeń spowodowanych przez takie czynniki, jak przetrenowanie czy noszenie niewłaściwego rodzaju butów do biegania. Ale przemyślane nawyki żywieniowe mogą być skutecznym elementem kompleksowej strategii zapobiegającej podatności na kontuzje.
Challenge Family ogłosiła termin Challenge Gold Coast, nowy triathlon na dystansie średnim, ½ Ironman, która odbędzie się w Palm Beach Currumbin w niedzielę 24 sierpnia 2014.
Ryby uzupełniają naszą dietę w elementy i składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. W odróżnieniu od mięsa zwierząt hodowlanych, w rybach, oprócz kwasów nasyconych występują kwasy nienasycone, w tym kwasy Omega 3, które spowalniają proces starzenia komórek.
Nowy Rok stoi pod znakiem wielu imprez z cyklu IRONMAN na niewątpliwie ekscytujących trasach. Rok 2014 będzie obfitował w wiele imprez na całym świecie, wśród nich takich, których organizatorzy są entuzjastycznie nastawieni na zorganizowanie inauguracyjnego wyścigu Ironman i Ironman 70.3. W tym roku, wraz z rosnącą popularnością triathlonu na świecie kalendarz imprez jest bardzo napięty i na pewno każdy zawodnik na naszym globie znajdzie coś dla siebie.
Ironman jest prawdopodobnie największym i najbardziej wymagającym wyzwaniem odbywającym się jednego dnia i składającym się z 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i na koniec 42,2 km biegu.
